Casais felizes...

"Os relacionamentos de longa duração exigem dois aspetos essenciais: amabilidade e generosidade. Ser gentil contribui para a construção e confiança na relação e no outro."

Exame de consciência

Toda a gente sabe, à partida, o que é um exame de consciência. A questão é: quem é que o faz? Todas as noites, ao deitar, quem é que faz uma retrospectiva do seu dia e examina as suas acções, os seus pensamentos, as suas atitudes?

É, sem dúvida, reconfortante e motivador lembrar o que fizemos bem e a quem. Mas, principalmente, é um desafio reconhecer onde erramos e o que poderíamos ter feito melhor.

Quem nos pediu ajuda e ignoramos? Que superficialidade e futilidade nos cegou, por não termos tido força suficiente para a enfrentar e resistir? Caímos na maledicência? Agimos em prol do bem comum? Defendemos os mais fracos? Demos bons exemplos? Ajudámos alguém a levantar-se? Fomos um ombro amigo? Soubemos escutar? Fomos honestos e competentes? Fomos humildes? Soubemos travar injustiças?... Esta lista de questões será interminável, mas basta pensarmos e reflectirmos em duas ou três de cada vez para vermos onde poderemos melhorar.

Se cada ser humano fizer, cada dia, um exame de consciência verdadeiro e honesto, acredito que o mundo se tornará melhor! As pessoas tentarão estar mais atentas umas às outras, ajudar-se mais, amar-se mais e, por conseguinte, a sociedade será mais justa, saudável e feliz!
Cada um de nós faz parte da sociedade e tudo isto só será possível através do efeito do contágio, em nome de uma mudança de mentalidades e comportamentos.

A arte de gerir a vida

"Se a forma como a sociedade e instituições têm impacto no bem-estar dos indivíduos, a forma como cada pessoa gere a sua vida dará um contributo fundamental."